Dit hebben de meeste mensen in hun voorraadkast staan, en als dat niet zo is bij jou, raden we aan om zeker ook een voorraadje aan te schaffen: tonijn in blik! Licht en gezond, bewaart heel lang én het is nog eens lekker ook! Tonijn werd een tijdje overbevist, maar het is ondertussen terug beter gesteld met de visbestanden. Kijk uit voor het blauwe MSC-label, een garantie voor duurzaam gevangen vis. Dit label vind je ondertussen terug op heel wat tonijnconserven.
Tonijn in blik is lekker in een salade, denk maar aan de beroemde 'salade Niçoise', smaakt heerlijk in een Siciliaans getinte pasta, maak lekker verse tonijnsla voor op je boterham (of lekker retro in een pêche). Of ga er eens creatief mee aan de slag en maak zelf tonijnballetjes of -koekjes! Leuk om weten is dat je deze week bij onze partner foodbag.be een heerlijk gerechtje voor tonijnballetjes in tomatensaus kan bestellen, dat doe je hier!
Ontdek 10 verrassende recepten met tonijn!
Past met tonijnballetjes, een recept dat we leerden kennen via Jamie Oliver. Hij gebruikt verse tonijn, maar het kan ook met tonijn uit blik. Moet je eens proberen! Bestel deze topper deze week bij foodbag.be.
Dit is een variatie op de Italiaanse 'insalata Russa', een aardapelsalade met tonijn. Het leuke is dat je kan toevoegen wat je wilt. Bekijk recept
Wist je dat... couscous niet enkel gebruikt wordt in de Midden-Oosterse keuken, maar ook 'verschijnt' in Zuid-Europese recepten? Zo kan je in Sicilië en Italië proeven van deze heerlijke versie met frisse zuren, aubergine en vis in blik. Fris, snel klaar en bomvol smaak, zo hebben we het graag! Bekijk recept
Deze lasagne van courgette is een gezonde versie van de klassieke. Makkelijk te bereiden en heerlijk van met Italiaanse smaakmakers. Bekijk recept
Een tripje richting Zuid-Europa met deze heerlijk originele courgettespaghetti met een zalige peperonatasaus met vis en olijven erbij. Klaar in een half uurtje en je waant je zo op een terrasje aan de Middellandse zee! Geniet er maar van. Bekijk recept
We nemen een heerlijke Italiaanse klassieker, en geven er een twist aan! Puttanesca is een pittige tomatensaus met olijven en kappertjes, en normaal gezien ook ansjovis. Die laatste vervingen we door tonijn, iets zachter en milder van smaak, zodat het hele gezin kan meesmullen. Smakelijk! Bekijk recept
Een eenvoudige pasta voor jong en oud, die voedzaam, licht én lekker is? Zoek niet verder en probeer deze farfalle ! Bekijk recept
Plakjes courgette + een kruidige tomatensaus + ricotta met spinazie + vis en herhaal! Werk af met gratinkaas en de oven in. Het resultaat is een heerlijke originele koolhydraatarme lasagne. Dat zal smaken! Bekijk recept
Heerlijke pure smaken recht uit Sicilië: conchiglie (dat zijn pastaschelpen) met een pittige tomatensaus, vis uit blik, olijven, oregano en kappertjes. Een smaakbommetje dat je zowaar in 15 minuten op tafel kan zetten. Heerlijk toch? Bekijk recept
Een verrassende pastasalade die klaar is in 15 minuten? Wij helpen je graag op weg met deze heel eenvoudige maar o zo smaakvolle penne met sperzieboontjes, rode ui, kerstomaatjes en rucola. Laat het smaken! Bekijk recept
Tonijn in blik is lekker in een salade, denk maar aan de beroemde 'salade Niçoise', smaakt heerlijk in een Siciliaans getinte pasta, maak lekker verse tonijnsla voor op je boterham (of lekker retro in een pêche). Of ga er eens creatief mee aan de slag en maak zelf tonijnballetjes of -koekjes! Leuk om weten is dat je deze week bij onze partner foodbag.be een heerlijk gerechtje voor tonijnballetjes in tomatensaus kan bestellen, dat doe je hier!
Ontdek 10 verrassende recepten met tonijn!
Pasta met tonijnballetjes in tomatensaus
Past met tonijnballetjes, een recept dat we leerden kennen via Jamie Oliver. Hij gebruikt verse tonijn, maar het kan ook met tonijn uit blik. Moet je eens proberen! Bestel deze topper deze week bij foodbag.be.
Aardappelsalade met tonijn
Dit is een variatie op de Italiaanse 'insalata Russa', een aardapelsalade met tonijn. Het leuke is dat je kan toevoegen wat je wilt. Bekijk recept
Siciliaanse couscous met tonijn
Wist je dat... couscous niet enkel gebruikt wordt in de Midden-Oosterse keuken, maar ook 'verschijnt' in Zuid-Europese recepten? Zo kan je in Sicilië en Italië proeven van deze heerlijke versie met frisse zuren, aubergine en vis in blik. Fris, snel klaar en bomvol smaak, zo hebben we het graag! Bekijk recept
Lasagne van courgette met tonijn
Deze lasagne van courgette is een gezonde versie van de klassieke. Makkelijk te bereiden en heerlijk van met Italiaanse smaakmakers. Bekijk recept
Courgettespaghetti peperonata met tonijn
Een tripje richting Zuid-Europa met deze heerlijk originele courgettespaghetti met een zalige peperonatasaus met vis en olijven erbij. Klaar in een half uurtje en je waant je zo op een terrasje aan de Middellandse zee! Geniet er maar van. Bekijk recept
Linguine puttanesca
We nemen een heerlijke Italiaanse klassieker, en geven er een twist aan! Puttanesca is een pittige tomatensaus met olijven en kappertjes, en normaal gezien ook ansjovis. Die laatste vervingen we door tonijn, iets zachter en milder van smaak, zodat het hele gezin kan meesmullen. Smakelijk! Bekijk recept
Farfalle met tonijn, kappertjes en olijven
Een eenvoudige pasta voor jong en oud, die voedzaam, licht én lekker is? Zoek niet verder en probeer deze farfalle ! Bekijk recept
Courgettelasagne met tonijn, spinazie en ricotta
Plakjes courgette + een kruidige tomatensaus + ricotta met spinazie + vis en herhaal! Werk af met gratinkaas en de oven in. Het resultaat is een heerlijke originele koolhydraatarme lasagne. Dat zal smaken! Bekijk recept
Siciliaanse pasta met tonijn, kappertjes en tomaat
Heerlijke pure smaken recht uit Sicilië: conchiglie (dat zijn pastaschelpen) met een pittige tomatensaus, vis uit blik, olijven, oregano en kappertjes. Een smaakbommetje dat je zowaar in 15 minuten op tafel kan zetten. Heerlijk toch? Bekijk recept
Pastasalade met tonijn en sperzieboontjes
Een verrassende pastasalade die klaar is in 15 minuten? Wij helpen je graag op weg met deze heel eenvoudige maar o zo smaakvolle penne met sperzieboontjes, rode ui, kerstomaatjes en rucola. Laat het smaken! Bekijk recept
