Back to school! Een hele week kookinspiratie!

Groenteburgers met rodepaprikasaus en aardappelwedges

Hallo september, hallo drukte! Hopelijk genoot je van een deugddoende vakantie. Maar zoals gewoonlijk is het weer volle gas geven als de scholen terug starten. Voor het angstzweet je uitbreekt, geen paniek, wij zijn er om je te helpen! Niet enkel kan je het jezelf gemakkelijk maken door een 15gram Foodbox te bestellen om alvast 3 of 4 avonden in no time een voedzame maaltijd op tafel toveren, onze Foodbox weekmenu kan ook als inspiratie dienen om de rest van je weekmenu samen te stellen!

Lees artikel

Vaarwel bechamel, hier is gezonde bloemkoolsaus

Volkoren pastaschotel met bloemkoolsaus, prei, ham en kaas

Bloemkoolsaus is hip in de low carb wereld en wij begrijpen helemaal waarom. Het is het ideale koolhydraatarme alternatief voor een klassieke bechamelsaus. Eens gekookt kan je de kool volledig glad mixen en dat geeft de perfecte textuur voor een romige saus.

Lees artikel

7x heerlijke eenpotspasta

Eenpotspasta 'chili con carne'-style

Dolce far niente (“het zoete nietsdoen”), dat zijn deze 7 heerlijke eenpotspasta’s. Voor een eenpotspasta doe je alle ingrediënten samen in één kookpot en je laat het vuur het werk doen. Voordeel: weinig werk in de keuken én nadien bij de afwas. Win-win dus!

Lees artikel

7x zomerse pasta zonder tomatensaus

De authentieke pasta pesto alla Genovese

Als je pasta zegt, dan denk je vaak spontaan aan 'bolognaisesaus'. Niets verkeerd mee natuurlijk, dat kan zo smaken. Maar in de zomer merken we dat we vaker behoefte hebben aan frissere smaken. Pasta is snel gekookt, en met een fris, licht sausje erbij heb je in 'no time' een heerlijke maaltijd op tafel getoverd. Ideaal bij hoge temperaturen. Of heb je misschien nog een restje pasta in de koelkast? Dan kan je ook snel een heerlijke pastasalade maken. We inspireren je graag met 7 originele, zomerse pastagerechten!

Lees artikel

Vegetarische toppers met broccoli

Romige volkoren penne met broccoli en pangrattato

‘De bloeiende top van een kool’, of ook wel ‘broccolo’ (enkelvoud van broccoli), zo doopten de Italianen deze groene groente. Van de broccoli eten we de nog gesloten bloemknoppen. Laat je de broccoli langer groeien, dan krijgt hij gele bloemetjes. Bijzonder, toch? De broccoli komt helemaal tot zijn recht in deze 10 heerlijke veggie gerechten. Ontdek ze allemaal.<br /> <br />

Lees artikel

Zomertopper: paprika

Vis met paprika-tomatensaus en geroosterde krieltjes

Helemaal in seizoen en dus momenteel het meest smaakvol: paprika! Deze vruchtgroente is één van de populairste groenten in ons winkelkarretje (of in je foodbox ;-)), maar krijgt niet altijd de aandacht die ze verdient. Daarom vonden we het hoog tijd om deze veelkleurige en veelzijdige groente nog eens onder de aandacht te brengen.

Lees artikel

10 zomerse gerechten met aubergine

Auberginebroodje met veggieburger en gegrilde tomaat

Heb jij een favoriete zomergroente? Toegegeven, kiezen is niet gemakkelijk, maar als er 1 groente is die zo veelzijdig, lekker en origineel is, dan is het de aubergine wel! Veelal gekend met zijn donkerpaarse schil, maar er bestaan ook witte en paars gespikkelde varianten. En Thaise aubergines!

Lees artikel

10 bowls vol kleur en smaak

Falafelbowl met zoete aardappel en groentjes

Onze favoriete manier om zomerse kost te serveren? In een 'bowl'! Het ziet er mooi uit en het is gemakkelijk om op te eten in het zonnetje. Bovendien kan je er gemakkelijk ook een gezonde twist aan geven. Zo maakten we van de Vietnamese klassieker 'bahn mi' een bowl versie. Of wat denk je van een lichte burrito bowl? Haal je mooiste kommetjes uit de kast en maak één van deze heerlijke zomerse gerechten.

Lees artikel

9 zomerse visgerechten

Limoenpuree met visfilet en een fris slaatje

Eindelijk mooi weer op komst! Dat vieren we graag met een zomers gerechtje. En een lekker stukje vis past daar perfect bij! Een krokante visfilet met zomerse puree erbij, een stukje gegrilde tonijn, een papillot of een salade met stukjes gebakken zalm. Het water loopt ons in de mond... Laat je inspireren door deze 9 zomerse visgerechten!

Lees artikel