Mexicaanse rijst met varkenssatés

40 MIN
2 personen
Mexicaanse rijst met varkenssatés

Mexicaanse rijst is rijst die in een heerlijke tomatensaus wordt gegaard. Resultaat is een heerlijk sappige en smaakvolle rijstschotel. Moet je proberen!

Ingrediënten

  • 2 varkenslapjes
  • 1 el Mexicaanse kruidenmix
  • 1 groene paprika
  • 1 tomaat
  • 1 teentje knoflook
  • 10 g koriander
  • ½ kippenbouillonblokje
  • 2 el lichte zure room
  • 1 kl komijn
  • 150 g jasmijnrijst
  • 1 blik tomatenblokjes
  • 4 satéprikker
  • 2 el plantaardige olie
  • peper en zout

BEREIDING

  1. Snij het varkensvlees in gelijke blokjes. Doe in een kom, samen met de helft van de plantaardige olie, de Mexicaanse kruidenmix, peper en zout. Meng goed door elkaar en laat marineren in de koeling.
  2. Snij de groene paprika doormidden en verwijder de zaadjes. Snij de helft in blokjes van 2 centimeter, snij de andere helft fijn. Snij de tomaat in fijne blokjes. Pers de knoflook. Snij de koriander fijn. Verwarm per persoon 100 milliliter water en los er de kippenbouillon in op.
  3. Meng de zure room met de komijn en de helft van de fijngehakte koriander in een kommetje.
  4. Verhit de rest van de plantaardige olie in een kookpot op een matig vuur en voeg de jasmijnrijst toe en roerbak gedurende 5 minuten, tot de rijst begint te kleuren. Voeg dan de kippenbouillon, de geperste knoflook en de tomatenblokjes uit blik toe. Laat 20 minuten zachtjes pruttelen, tot alle vocht is opgenomen door de rijst. Roer regelmatig om.
  5. Rijg de blokjes varkensvlees afwisselend met een blokje groene paprika op de satéstokjes. Verhit een grillpan of een antikleefpan en bak de varkenssatés rondom.
  6. Roer vlak voor het serveren de groene paprikablokjes, de rest van de koriander en de blokjes verse tomaat door de rijst. Serveer met de varkenssatés en het sausje.


VOEDINGSWAARDEN

Calorieën 703.62 kcal
Koolhydraten 75.44 g
waarvan suikers 6.68 g
Vet 24.09 g
waarvan verzadigd 5.89 g
Proteïnen 42.76 g
Vezels 7.38 g

Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.

Powered by PurplePumpkin