Vandaag zoeken we Zuiderse oorden op met een heerlijk licht en smaakvol gerechtje. Courgettespaghetti met daarbij een lekkere puttanescasaus met tonijn. Koolhydraatarm, zomers en lekker snel klaar. Genieten!
VOEDINGSWAARDEN |
|
---|---|
Calorieën | 439.18 kcal |
Koolhydraten | 27.81 g |
waarvan suikers | 17.86 g |
Vet | 19.93 g |
waarvan verzadigd | 3.21 g |
Proteïnen | 34.42 g |
Vezels | 9.29 g |