Gewokte edamameboontjes

10 MIN
4 personen
Gewokte edamameboontjes

Je kent ze misschien wel van de sushibar, deze gewokte edamameboontjes. Supergemakkelijk om zelf klaar te maken! Een gezond hapje.

Ingrediënten

  • 250 g edamame
  • 1 el sesamolie
  • 1 kl chilivlokken
  • 1 kl Fleur de Sel
  • 1 el sesamzaad

BEREIDING

  1. Verwarm de sesamolie in een wok, en voeg de edamameboontjes toe. Roerbak 3-4 minuten.
  2. Serveer met het zout, chilivlokken (naar smaak) en sesamzaad erover gestrooid.


VOEDINGSWAARDEN

Calorieën 327.15 kcal
Koolhydraten 19.07 g
waarvan suikers 4.06 g
Vet 17.23 g
waarvan verzadigd 2.84 g
Proteïnen 24.06 g
Vezels 3.72 g

Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.

Powered by PurplePumpkin