Linguine met kippengehaktballetjes in tomatensaus
25 MIN
2 personen
Een heerlijke pastaschotel met een smaakvolle tomatensaus en lekkere balletjes van kippengehakt. Ideaal voor op een doordeweekse avond.
Ingrediënten
- 200 g linguine
- 1 ui
- 10 g basilicum
- 2 teentjes knoflook
- 300 g kippengehakt
- 30 g parmezaan
- 1 blik tomatenblokjes
- 2 el olijfolie
- peper en zout
BEREIDING
- Breng een pot gezouten water aan de kook en kook de linguine beetgaar in 8 minuten.
- Snij de ui fijn. Snij de basilicum fijn. Pers de teentjes knoflook. Meng het kippengehakt met de helft van de ui, de helft van de knoflook en de helft van de parmezaan. Kruid bij met peper en zout.
- Vorm ongeveer 5 gehaktballen per persoon met vochtige handen. Verhit de helft van de olijfolie in een pan en bak de gehaktballen 5 minuten goudbruin. Schep uit de pan en zet even opzij.
- Verhit de rest van de olijfolie in dezelfde pan en voeg de rest van de knoflook en ui toe. Laat glazig worden.
- Voeg de tomatenblokjes met de helft van de basilicum toe in de pan. Roer goed om en verlaag het vuur. Laat 10 minuten sudderen.
- Schep de gehaktballen door de tomatensaus en laat nog 5 minuten doorwarmen. Kruid met peper en zout.
- Verdeel de pasta met de gehaktballen en tomatensaus over de borden. Werk af met de resterende parmezaan en basilicum.
VOEDINGSWAARDEN |
|
|---|---|
| Calorieën | 839.9 kcal |
| Koolhydraten | 80.55 g |
| waarvan suikers | 12.81 g |
| Vet | 32.03 g |
| waarvan verzadigd | 8.38 g |
| Proteïnen | 53.39 g |
| Vezels | 7.91 g |
Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.
Powered by
