Kip met kaas in een jasje
30 MIN
4 personen
Ontdek deze originele manier om kipfilet te serveren, in een jasje van bladerdeeg en met een kaasvulling. Serveer met frietjes en een frisse salade erbij.
Ingrediënten
- 4 kipfilet
- 4 vierkantjes bladerdeeg
- 120 g emmentaler, in 4 stukken
- 1 eidooier, losgeklopt
- 1 el sesamzaad
- peper
- zout
Bestel deze producten online
BEREIDING
- Verwarm de oven voor op 225 °C.
- Snijd de kipfilets in de lengte net niet helemaal los. Leg tussen elke kipfilet een plakje kaas en kruid deze met peper en zout. Kruid ook de buitenkant van kipfilet.
- Rol om elke kipfilet een plakje bladerdeeg en vouw dicht. Bestrijk met het eigeel en bestrooi met sesamzaadjes.
- Zet de kipfilets 20 minuten in de voorverwarmde oven tot ze goudbruin zien.
VOEDINGSWAARDEN |
|
|---|---|
| Calorieën | 505.01 kcal |
| Koolhydraten | 19.61 g |
| waarvan suikers | 2.1 g |
| Vet | 25.33 g |
| waarvan verzadigd | 11.85 g |
| Proteïnen | 49.49 g |
| Vezels | 1.12 g |
Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.
Powered by
