Bento box voor kids

10 MIN
1 personen
Bento box voor kids

Maak eens een originele boterhammendoos voor je kinderen! Maak het plezant en gezond, gegarandeerd dat ze ervan zullen smullen.

Ingrediënten

  • 2 boterhammen, meergranen
  • 2 sneetjes boterhamworst
  • 1 sneetje cheddarkaas
  • ½ sneetje belegen kaas
  • ½ kiwi
  • 1 wortel
  • ¼ komkommer
  • 1 banaan
  • ½ wortel
  • 1 handvol blauwe bes
  • 1 trosje druif

BEREIDING

  1. Beleg de boterhammen met boterhamworst en kaas en steek met een koekjessnijder leuke vormpjes uit.
  2. Snij plakjes van de kiwi en steek uit met een vormpje. Rijg de blauwe bessen op satéprikkers en werk af met een stukje kiwi. Snij de wortel en komkommer in plakjes.
  3. Kerf de naam van je kind of een leuke boodschap in de schil van de banaan.


VOEDINGSWAARDEN

Calorieën 525.98 kcal
Koolhydraten 58.62 g
waarvan suikers 38.21 g
Vet 21.26 g
waarvan verzadigd 10 g
Proteïnen 20.48 g
Vezels 10.84 g

Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.

Powered by PurplePumpkin