Duikboot boterhammendoos
10 MIN
1 personen
Het zit hem allemaal in de verbeelding. Maak van jouw sandwich een keitoffe duikboot en hij zal in een mum van tijd met veel plezier opgesmuld worden. Lang leve de boterhammendoos!
Ingrediënten
- 1 broodje, sandwich
- toastje, vis crackers
- 1 sneetje ham
- ½ tomaat
- 1 blaadje sla
- 1 banaan
- 1 handvol blauwe bes
- 1 sneetje kaas
- 1 handvol studentenhaver
- 1 el mayonaise
- In één klik in je mandje
- Makkelijk aan te passen
- Vers aan huis bezorgd
BEREIDING
- Snij de sandwich open en bestrijk met de mayonaise. Beleg met de kaas, ham, plakjes tomaat en de sla. Doe dicht en prik er een stukje rietje in, zodat de sandwich op een duikboot lijkt.
- Leg de sandwich in de boterhammendoos, samen met de viscrackers, een potje studentenhaver, blauwe bessen en een banaan. Je kan de banaan versieren door erop te tekenen met een stift of er figuurtjes in te krassen met een mesje.
VOEDINGSWAARDEN |
|
|---|---|
| Calorieën | 683.03 kcal |
| Koolhydraten | 77.2 g |
| waarvan suikers | 37.22 g |
| Vet | 31.13 g |
| waarvan verzadigd | 6.56 g |
| Proteïnen | 21.33 g |
| Vezels | 8.27 g |
Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.
Powered by
