Groene smoothie

15 MIN
0 personen
Groene smoothie

Deze groene smoothie is een echt powerdrankje om je dag boordevol energie te starten! Heerlijk gezond met spinazie, ananas, mango en boerenkool.

Ingrediënten

  • 2 handvol spinazie
  • 60 g boerenkool
  • 60 g ananas, bevrozen
  • 60 g mango's, bevrozen
  • 1 handvol blauwe bes
  • 200 ml kokoswater
  • 1 citroen, geperst
  • 1 limoen, geperst
  • ¼ el lijnzaad
  • ¼ el chiazaad

BEREIDING

  1. Mix alle ingrediënten tot een smeuïge smoothie. Voeg evenuteel nog wat extra kokoswater toe.


VOEDINGSWAARDEN

Calorieën 0 kcal
Koolhydraten 0 g
waarvan suikers 0 g
Vet 0 g
waarvan verzadigd 0 g
Proteïnen 0 g
Vezels 0 g

Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.

Powered by PurplePumpkin