Wrap met watermeloen, avocado en Italiaanse ham
10 MIN
4 personen
Een erg verrassende wrap met frisse watermeloen, avocado en Italiaanse ham. Een perfecte lichte lunch.
Ingrediënten
- 8 plakjes ham
- 4 wraps
- 1 avocado
- 200 g watermeloen
- 200 g feta
- 2 el limoensap
- 2 el olijfolie
Bestel deze producten online
BEREIDING
- Snij het vruchtvlees van de avocado, de feta en de watermeloen in kleine blokjes. Snij de Italiaanse ham in reepjes.
- Meng alles in een kom en voeg de munt, de olie en het limoensap eraan toe. Roer goed om.
- Schep de salade op een tortilla. Vouw eerst de onderkant tot in de helft. Daarna vouw je de 2 zijkanten dicht.
VOEDINGSWAARDEN |
|
|---|---|
| Calorieën | 628.03 kcal |
| Koolhydraten | 35.06 g |
| waarvan suikers | 7.77 g |
| Vet | 40.01 g |
| waarvan verzadigd | 14.47 g |
| Proteïnen | 31.41 g |
| Vezels | 7.51 g |
Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.
Powered by
