Wrap met watermeloen, avocado en Italiaanse ham

10 MIN
4 personen
Wrap met watermeloen, avocado en Italiaanse ham

Een erg verrassende wrap met frisse watermeloen, avocado en Italiaanse ham. Een perfecte lichte lunch.

Ingrediënten

  • 8 plakjes ham
  • 4 wraps
  • 1 avocado
  • 200 g watermeloen
  • 200 g feta
  • 2 el limoensap
  • 2 el olijfolie

BEREIDING

  1. Snij het vruchtvlees van de avocado, de feta en de watermeloen in kleine blokjes. Snij de Italiaanse ham in reepjes.
  2. Meng alles in een kom en voeg de munt, de olie en het limoensap eraan toe. Roer goed om.
  3. Schep de salade op een tortilla. Vouw eerst de onderkant tot in de helft. Daarna vouw je de 2 zijkanten dicht.


VOEDINGSWAARDEN

Calorieën 628.03 kcal
Koolhydraten 35.06 g
waarvan suikers 7.77 g
Vet 40.01 g
waarvan verzadigd 14.47 g
Proteïnen 31.41 g
Vezels 7.51 g

Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.

Powered by PurplePumpkin