Witte bonen salade met krab en limoen

15 MIN
4 personen
Witte bonen salade met krab en limoen

Deze snelle, lijnvriendelijke salade met witte bonen, krab en limoen is lekker fris. Je maakt het makkelijk klaar met een minimum aan ingrediënten.

Ingrediënten

  • 400 g krabben
  • 450 g witte bonen
  • ½ komkommer, in halve schijfjes
  • 2 el limoensap
  • 2 el olijfolie
  • 2 el dille, fijngehakt
  • peper en zout

BEREIDING

  1. Doe de bonen, de krab, de komkommerschijfjes en de dille in een kom en meng goed.
  2. Maak een vinaigrette van de olijfolie met het limoensap en kruid af met peper en zout.
  3. Lepel de dressing over de salade en roer goed om. Verdeel over de borden en serveer.


VOEDINGSWAARDEN

Calorieën 180.62 kcal
Koolhydraten 4.48 g
waarvan suikers 1.01 g
Vet 9.49 g
waarvan verzadigd 1.49 g
Proteïnen 19.58 g
Vezels 4.93 g

Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.

Powered by PurplePumpkin