Witloofrolletjes met ham en kaas is een echte Belgische klassieker, maar toegegeven: ook wel een caloriebommetje! Maar, het kan gelukkig ook anders! We maken een bechamelsaus op basis van bloemkool, en dan wordt het plots een koolhydraatarm gerecht. En minstens even lekker, moet je proberen!
VOEDINGSWAARDEN |
|
---|---|
Calorieën | 490.87 kcal |
Koolhydraten | 10.25 g |
waarvan suikers | 4.8 g |
Vet | 34.44 g |
waarvan verzadigd | 19.61 g |
Proteïnen | 31.99 g |
Vezels | 7.83 g |