Smoothie bowl

15 MIN
2 personen
Smoothie bowl

Smoothie bowl is een ontbijttrend overgewaaid uit Amerika. Een heerlijk dikke smoothie die je opleukt met rijtjes fruit, zaden en pitten. Mooi en lekker!

Ingrediënten

  • 1 banaan, bevroren in plakjes
  • 300 g aardbeien, bevroren
  • 400 ml kokosmelk
  • 2 el agavesiroop
  • 100 g frambozen
  • 2 el inca bessen
  • 2 el pompoenpitten
  • 1 handvol pecannoot

BEREIDING

  1. Doe de plakjes bevroren banaan, de bevroren aardbeien, de kokosmelk en de agavesiroop in een blender. Mix tot een dikke, egale smoothie. Giet in 2 kommen.
  2. Werk de kommetjes af met frambozen, inca bessen, pompoenpitten en pecannoten.


VOEDINGSWAARDEN

Calorieën 655.45 kcal
Koolhydraten 46.97 g
waarvan suikers 37.78 g
Vet 47.51 g
waarvan verzadigd 37.65 g
Proteïnen 9.26 g
Vezels 8.61 g

Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.

Powered by PurplePumpkin