Quiche met bloemkool en cheddar
45 MIN
4 personen
Ingrediënten
- 1 vel bladerdeeg
- 1 bloemkool, in roosjes
- 50 g Cheddar kaas, geraspt
- 4 eieren
- 100 ml melk
- snufje nootmuskaat
- peper
- zout
Bestel deze producten online
BEREIDING
- Verwarm de oven voor op 200 °C.
- Kook de bloemkoolroosjes beetgaar in gezouten water. Laat ze goed uitlekken.
- Klop de eieren los met de melk, peper en zout en een snufje nootmuskaat (of foelie).
- Leg het bladerdeeg op bakpapier in een diepe, vierkante bakvorm.
- Schik de bloemkoolroosjes op het deeg. Lepel er het eimengsel over. Bestrooi met de gemalen kaas.
- Bak de quiche 30 minuten in het midden van de voorverwarmde oven.
VOEDINGSWAARDEN |
|
|---|---|
| Calorieën | 391.75 kcal |
| Koolhydraten | 28.36 g |
| waarvan suikers | 7.68 g |
| Vet | 22.77 g |
| waarvan verzadigd | 10.25 g |
| Proteïnen | 16.79 g |
| Vezels | 4.46 g |
Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.
Powered by
