Pompoenstoemp met gevulde gehaktbal en salieboter
35 MIN
2 personen
De herfst op je bord, met deze zalige pompoenstoemp, met kaas gevulde gehaktbal en een sausje van beurre noisette, knoflook en salie. Wat een overheerlijke combinatie bij het vallen van de bladeren!
Ingrediënten
- 1 flespompoen
- 500 g bloemige aardappelen
- ½ ui
- 300 g gemengd gehakt
- 5 el paneermeel
- 40 g gratinkaas
- 1 teentje knoflook
- 10 g salie
- 1 el arachideolie
- 2 el boter
- 3 el melk
- nootmuskaat
- peper
- zout
- In één klik in je mandje
- Makkelijk aan te passen
- Vers aan huis bezorgd
BEREIDING
- Verwarm de oven voor op 200 °C.
- Schil de flespompoen, verwijder de pitten en snij in gelijke blokjes. Schil de aardappelen en snij in gelijke blokjes.
- Kook de aardappelen en pompoen in 20 minuten gaar in gezouten water.
- Snij de ui fijn. Doe het gehakt in een kom, samen met de fijngesneden ui, de helft van het paneermeel en een snuf peper en zout. Meng goed en vorm er per persoon een gehaktbal van. Duw er met je duim een holte in en doe er de gratinkaas in. Rol terug dicht. Doe de rest van het paneermeel in een bord en rol er de gehaktballen door.
- Verhit de olie in een antikleefpan en voeg de gehaktballen toe. Bak ze rondom aan, gedurende 5 minuten. Schep over in een ovenschaal en zet nog 15 minuten in de oven.
- Pers de knoflook. Pluk de blaadjes salie, leg ze op mekaar en snij in fijne reepjes. Smelt de boter in een steelpannetje op een zacht vuur. Voeg de knoflook, salie en peper en zout toe. Haal de pan van het vuur wanneer de boter begint te kleuren.
- Giet de aardappelen en pompoen af en stamp ze fijn. Voeg de melk, peper, zout en nootmuskaat toe. Meng goed.
- Serveer de pompoenpuree met de gehaktballen en de salieboter.
VOEDINGSWAARDEN |
|
|---|---|
| Calorieën | 1115.45 kcal |
| Koolhydraten | 117.96 g |
| waarvan suikers | 20.5 g |
| Vet | 48.27 g |
| waarvan verzadigd | 22.25 g |
| Proteïnen | 46.67 g |
| Vezels | 14.71 g |
Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.
Powered by
