Patatas bravas met champignonburger en geglaceerde venkel

30 MIN
2 personen
Patatas bravas met champignonburger en geglaceerde venkel

Voor dit lekkere en originele gerecht deden we onze inspiratie op bij de Spaanse tapas: de tapasklassieker patatas bravas, dat zijn geroosterde aardappelen in een pittige tomatensaus. Om er een echte maaltijd van te maken, komen er lekkere champignonburgers bij en geglaceerde venkel. Een toppertje onder de zon!

Ingrediënten

  • 400 g vastkokende aardappelen
  • 1 venkel
  • 2 tomaten
  • 1 ui
  • 1 teentje knoflook
  • ½ blikje tomatenpuree
  • 2 champignonburgers
  • 3 el olijfolie
  • 1 el boter
  • 2 kl suiker
  • 1 el balsamico
  • ½ kl cayennepeper
  • peper en zout

BEREIDING

  1. Verwarm de oven voor op 180 °C. Schil en snij de aardappelen in blokjes. Leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat. Besprenkel ze met 1/3de van de olijfolie en kruid met peper en zout. Zet 20 minuten in de voorverwarmde oven. Schep halverwege om.
  2. Snij de venkel in plakken van 1 cm dik. Smelt de boter in een antikleefpan en voeg de plakken venkel toe. Bak ze 3 minuten aan elke kant en voeg dan water toe aan de pan tot de venkelplakken net onder staan. Laat het water 3/4de inkoken en bestrooi dan met de suiker, kruid met peper en zout en voeg de balsamico toe. Draai de venkelplakken regelmatig om, tot ze mooi gekleurd en gekaramelliseerd zijn.
  3. Snij de tomaten in blokjes. Snij de ui fijn en pers de knoflook. Roer de tomatenpuree los met een beetje water.
  4. Stoof de ui glazig in een kookpotje in 1/3de van de olijfolie, doe er de knoflook, de tomatenpuree en de tomaten bij. Laat 10 minuten pruttelen. Breng op smaak met cayennepeper (gebruik minder als je niet van pittig houdt) en zout.
  5. Verhit de rest van de olijfolie in een pan en bak de champignonburgers aan elke kant 4 minuten. Serveer de burgers, de geroosterde aardappelen met de tomatensaus erover gelepeld en de geglaceerde venkel.

Dit gerecht zit in de 15gram Foodbox van maandag 2 juli.
Ontdek hier de andere gerechten waaruit je kan kiezen. Bestellen kan tot donderdagmiddag 28 juni om 12u.



VOEDINGSWAARDEN

Calorieën 692.87 kcal
Koolhydraten 70.41 g
waarvan suikers 18.21 g
Vet 34.76 g
waarvan verzadigd 8.27 g
Proteïnen 16.19 g
Vezels 16.39 g

Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.

Powered by PurplePumpkin