Ovenschotel met gehakt en broccoli
25 MIN
2 personen
Een heerlijk bakje comfort food met kruidig gehakt, aardappelschijfjes, broccoli en uiteraard kaas die lekker krokant wordt in de oven.
Ingrediënten
- 400 g vastkokende aardappelen
- 1 broccoli
- 1 brikje lichte room
- 1 teentje knoflook
- 30 g parmezaan
- 300 g gemengd gehakt
- 2 kl Provençaalse kruiden
- 1 el olijfolie
- peper
- zout
Bestel deze producten online
BEREIDING
- Verwarm de oven voor op 180 °C. Schil de aardappelen en snij ze in plakjes. Snij de broccoli in roosjes. Kook de aardappelen en de broccoli 10 minuten in gezouten water en giet af.
- Verwarm de room in een steelpannetje. Pers er de knoflook bij en voeg de helft van de geraspte parmezaan toe. Kruid met peper en zout. Haal van het vuur.
- Bak het gehakt in de olijfolie en breng op smaak met de Provençaalse kruiden, peper en zout.
- Schik het gehakt, de broccoliroosjes en dan de aardappelplakjes in laagjes in een ovenschaal. Giet de roomsaus over de aardappelplakjes en strooi er de rest van de parmezaan over.
- Zet de ovenschaal 15 minuten in de voorverwarmde oven. Zet dan nog enkele minuten onder een hete grill voor een goudgeel korstje.
VOEDINGSWAARDEN |
|
|---|---|
| Calorieën | 786.78 kcal |
| Koolhydraten | 51.1 g |
| waarvan suikers | 7.36 g |
| Vet | 42.75 g |
| waarvan verzadigd | 18.61 g |
| Proteïnen | 45.22 g |
| Vezels | 14.04 g |
Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.
Powered by
