Marokkaanse scampi
10 MIN
4 personen
Ingrediënten
- 500 g scampi's, gepeld en schoongemaakt
- 400 g tomatenblokjes
- 1 ui, fijngesnipperd
- 115 g rozijnen
- 3 kl olie
- 1 kl garam masala
- peper
- zout
Bestel deze producten online
BEREIDING
- Stoof de uisnippers zacht in de olie. Breng op smaak met de garam masala en roerbak 1 minuut.
- Voeg de scampi's toe en bak al roerend gaar. Doe er dan de tomaten en rozijnen bij en bak 2 minuten mee. Kruid met peper en zout. Serveer meteen warm op.
VOEDINGSWAARDEN |
|
|---|---|
| Calorieën | 260.77 kcal |
| Koolhydraten | 26.34 g |
| waarvan suikers | 21.08 g |
| Vet | 5.56 g |
| waarvan verzadigd | 0.65 g |
| Proteïnen | 24.22 g |
| Vezels | 3.51 g |
Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.
Powered by
