Komijn lassi

5 MIN
1 personen
Komijn lassi

Lassi is een traditioneel Indiaas yoghurtdrankje, vergelijkbaar met een milkshake. Deze gezonde versie krijgt een pittige twist met komijn.

Ingrediënten

  • 250 ml yoghurt
  • 250 ml water
  • 5 ijsblokjes
  • ½ kl komijn, geroosterd en gemalen
  • snufje zout

BEREIDING

  1. Blend de yoghurt met het water, de komijn en een snufje zout.
  2. Schenk in een longdrink met ijsblokjes en serveer.


VOEDINGSWAARDEN

Calorieën 171.4 kcal
Koolhydraten 12.15 g
waarvan suikers 10 g
Vet 9.13 g
waarvan verzadigd 5 g
Proteïnen 9.98 g
Vezels 0 g

Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.

Powered by PurplePumpkin