Komijn lassi
5 MIN
1 personen
Lassi is een traditioneel Indiaas yoghurtdrankje, vergelijkbaar met een milkshake. Deze gezonde versie krijgt een pittige twist met komijn.
Ingrediënten
- 250 ml yoghurt
- 250 ml water
- 5 ijsblokjes
- ½ kl komijn, geroosterd en gemalen
- snufje zout
Bestel deze producten online
BEREIDING
- Blend de yoghurt met het water, de komijn en een snufje zout.
- Schenk in een longdrink met ijsblokjes en serveer.
VOEDINGSWAARDEN |
|
|---|---|
| Calorieën | 171.4 kcal |
| Koolhydraten | 12.15 g |
| waarvan suikers | 10 g |
| Vet | 9.13 g |
| waarvan verzadigd | 5 g |
| Proteïnen | 9.98 g |
| Vezels | 0 g |
Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.
Powered by
