Golden milk

10 MIN
4 personen
Golden milk

Golden milk is een thee met heel veel kurkuma. Je kan de verse kurkuma vervangen door dubbel zoveel poeder. Deze thee zou de slaap bevorderen.

Ingrediënten

  • 1000 ml amandelmelk
  • 4 kl kurkuma, vers geraspt
  • 2 el kaneel
  • snufje zout
  • zwarte peper, versgemalen
  • 4 kl gember, vers geraspt
  • 4 kl honing

BEREIDING

  1. Meng alle ingrediënten onder mekaar in een steelpannetje en warm op, maar laat niet koken.
  2. Serveer lauw.


VOEDINGSWAARDEN

Calorieën 104.3 kcal
Koolhydraten 13.54 g
waarvan suikers 4.27 g
Vet 4.46 g
waarvan verzadigd 0.52 g
Proteïnen 2.36 g
Vezels 3.8 g

Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.

Powered by PurplePumpkin