Gheema, Soedanese stoofpot met aardappel, paprika en erwten

35 MIN
2 personen
Gheema, Soedanese stoofpot met aardappel, paprika en erwten

Chef Ramzi van Broei: "BROEI is een creatieve, sociale plek in Gent met een solidaire keuken, waar jongeren gerechten uit hun cultuur serveren. Foodbag steunt dit project met trots. Ramzi (21) uit Eritrea, sinds een jaar in Gent, leerde ons Gheema koken: een Soedanese stoofpot."

Ingrediënten

  • 400 gr vastkokende aardappelen
  • 2 wortelen
  • 1 groene paprika
  • 1 rode paprika
  • 1 teentje knoflook
  • 10 gr platte peterselie
  • 100 gr doperwten
  • 390 gr tomatenpulp
  • 200 ml sojaroom
  • 1 stokbroodje
  • ½ citroen
  • olie
  • 1 kl komijnpoeder
  • snuifje chilipoeder
  • zout
  • zwarte peper

Bestel deze producten online

BEREIDING

  1. Verwarm de oven voor op 200°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. Snijd de aardappelen in stukjes van zo'n 2 cm en de wortel in blokjes van zo'n 1,5 cm (schillen hoeft niet). Hussel op de bakplaat door elkaar met een scheutje olie, zout en zwarte peper (zie tip). Rooster zo'n 20-25 min. in de oven, tot de aardappelen goudbruin en de wortel gaar zijn. Schep halverwege eens om.
  3. Snijd de paprika in stukken van zo'n 2 cm. Pers de knoflook. Hak de peterselie fijn, ook de steeltjes, maar houd apart.
  4. Stoofpot: verhit een scheutje olie in een pot. Bak de paprika zo'n 4-5 min. op middelhoog vuur. Voeg de knoflook en peterseliesteeltjes toe en bak nog zo'n 30 sec., voeg dan de erwten en tomatenpulp toe en kruid met komijnpoeder, zout en chilipoeder of zwarte peper. Giet de room erbij en laat het geheel nog 2-3 min. sudderen op laag vuur.
  5. Meng als laatste de geroosterde aardappel en wortel onder de stoofpot.
  6. Bak intussen het brood af volgens de instructies op de verpakking. Snijd de citroen in partjes.
  7. Serveer de stoofpot (gheema) in een diep bord. Werk af met de peterselieblaadjes en een partje citroen. Serveer met een half stokbrood per persoon. Smakelijk!
  8. TIP: Leg de bakplaat niet te vol maar gebruik indien nodig een tweede. Als de groenten wat ruimte hebben, worden ze krokanter en mooi goudbruin in plaats van zacht.