Bolognaise schotel met spiegelei
40 MIN
4 personen
Ingrediënten
- 500 g gemengd gehakt
- 3 wortelen, in kleine blokjes
- 1 blik tomatenblokjes
- ½ ui, fijngesnipperd
- 2 teentjes knoflook, fijngesnipperd
- 1 rode peper, fijngehakt
- 4 eieren
- 2 el olijfolie extra vierge
- 3 takjes rozemarijn, fijngehakt
- 2 el bladpeterselie
- 1 kl paprikapoeder
- peper
- zout
Bestel deze producten online
BEREIDING
- Verhit een eetlepel olijfolie in een pan. Bak de knoflook met de ui glazig. Voeg dan de chilipeper, de wortels en de rozemarijn toe. Roerbak 10 minuten.
- Voeg het gehakt toe en bak rul. Voeg dan de tomatenblokjes toe, kruid af met paprikapoeder, peper en zout en laat 20 minuten sudderen.
- Verwarm de oven voor op 200° C.
- Giet de bolognaisesaus in een ovenschaal. Maak er vier holletjes in met behulp van een lepel en laat hier de eitjes in glijden. Kruid bij met peper en zout.
- Zet de ovenschaal in de oven en bak 10-12 minuten gaar. Garneer met de peterselie en verdeel over 4 borden.
VOEDINGSWAARDEN |
|
|---|---|
| Calorieën | 430.17 kcal |
| Koolhydraten | 14.48 g |
| waarvan suikers | 7.34 g |
| Vet | 27.86 g |
| waarvan verzadigd | 8.23 g |
| Proteïnen | 29.49 g |
| Vezels | 5.56 g |
Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.
Powered by
