Bliss balls

10 MIN
8 stuks

Deze gezonde, maar vullende bliss balls zijn ideaal als tussendoortje. Je maakt ze heel makkelijk en snel zelf. Echte energiebommetjes!

Ingrediënten

  • 4 gedroogde vijgen
  • 50 g rozijnen
  • 50 g dadels, ontpit
  • 40 g pecannoten, grof gehakt
  • 40 g cashewnoten, grof gehakt
  • 50 g kokospoeder

BEREIDING

  1. Doe de vijgen met de dadels en de rozijnen in een blender. Mix tot een vast beslag.
  2. Meng er met vochtige handen de gehakte noten door. Vorm 8 balletjes en rol door de kokospoeder.


VOEDINGSWAARDEN

Calorieën 159.97 kcal
Koolhydraten 13.77 g
waarvan suikers 11.69 g
Vet 10.02 g
waarvan verzadigd 4.52 g
Proteïnen 2.42 g
Vezels 2.86 g

Calorieën per portie per persoon.
De getoonde informatie is een schatting op basis van beschikbare informatie van de ingrediënten. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging van het advies van een professionele voedingsdeskundige.

Powered by PurplePumpkin